〜ワシが“最低限これだけ”を叩き込む回〜
先に言っとく。
ヘアケアは種類多すぎ問題。
オイル？
ミルク？
ミスト？
クリーム？
全部棚に並べて
「結局どれやねん…」
ってなっとる人、正直者で好きや。
今日はな、
頭を使わんで済む形にまとめたる。
まず結論
ヘアケアは「中と外」を守れ
考え方はこれだけ👇
- 中を潤す → ミルク
- 外を守る → オイル
スキンケアと同じや。
化粧水→乳液。
順番ミスったら意味なし。
基本アイテムと役割（これだけ覚えろ）
① シャンプー
👉 役割：頭皮洗浄
・洗浄力強すぎ → ✖
・頭皮ヒリヒリ → 即アウト
目的は
髪じゃなく、頭皮。
② トリートメント（インバス）
👉 役割：髪の中に栄養
・毛先〜中間だけ
・頭皮につけたら事件
③ ヘアミルク
👉 役割：内部保湿
・水分と栄養を入れる
・軽くてサラ系
・乾燥・広がり防止
濡れた髪に使うのが鉄則。
④ ヘアオイル
👉 役割：表面コーティング
・ツヤ
・熱・紫外線ガード
・予防担当（修復ではない）
少量な。盛るな。
⑤ ブラシ
👉 役割：全工程の土台
・シャンプー前
・乾かす前
・仕上げ前
おすすめは
👉 目の粗いブラシ or コーム
細かすぎると
絡まって地獄。
正解ルーティン（保存版）
夜の黄金ルート👇
1️⃣ ブラッシング
2️⃣ 予洗い
3️⃣ シャンプー
4️⃣ トリートメント
5️⃣ タオルドライ
6️⃣ ヘアミルク（中）
7️⃣ ドライヤー
8️⃣ ヘアオイル（外）
9️⃣ 冷風で〆
これや。
余計なことするな。
ミルクとオイル、順番ミスるなよ？
❌ オイル → ミルク
→ 油でフタして浸透せん
⭕ ミルク → オイル
→ 水分入れて → フタ
「水→油」
小学生でも分かる理科や。
ドライヤー、適当に振っとらん？
覚え方はこれ👇
🧠 合言葉
「根元から。手も風も逆から、垂直に。」
乾かし方ざっくり
・まず 根元・襟足
・風は 10〜15cm離す
・一箇所に当て続けない
・8割乾いたら毛先
・最後に冷風30秒
ドライヤーは
乾かす道具ちゃう。
形を作る道具や。
朝スタイリングでオイル使うなら
・夜より半分以下の量
・毛先だけ
・表面うす〜く
ベタついた瞬間、
清潔感は死ぬ。
最低限そろえる物リスト（これで十分）
✔ シャンプー（優しめ）
✔ トリートメント
✔ ヘアミルク
✔ ヘアオイル
✔ 目の粗いブラシ
✔ 吸水性いいタオル
✔ 風量0.9㎥/min以上のドライヤー
これ以上増やすな。
増やす前に使い方を極めろ。
最後に一言
高いもん揃えても
順番ミスったら全部無駄。
ヘアケアは
・知識8割
・手順2割
これ守ったら
髪はちゃんと応えてくる。
次は
「結局どんなシャンプー選べばええんや問題」
いくか？
髪はリターン多い投資やで～！
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