🐰 ボル子：梅雨入り前の今、湿気・うねり・むくみ対策をしないと地獄😭
30代既婚OLが実践してる5つの神対策を公開💕
💡 梅雨対策5選
- 💧 水分とるとむくみ取れる（逆説的だが本当）
- 👟 着圧レギンスで脚むくみ予防
- 💆 髪のうねり対策にトリートメント
- 🦷 梅雨は口臭出やすい→ホワイトニング
- 💪 運動でリンパ流す（ホットヨガ等）
💧 ①水分とるとむくみ取れる
梅雨で「水分控えよう」は逆効果。水分不足だと体が水を貯めるからむくむ。1日2L飲むのが正解💧
→ ウォーターサーバー4社比較でいつでも水飲める環境作ろ
👟 ②着圧レギンスで脚むくみ予防
デスクワーク30代の夕方脚パンパン問題は着圧で解決。プリマキュットレギンスなら日中・寝るとき兼用で1着4役💕
💆 ③髪のうねり対策
梅雨の髪のうねり・広がりはプロ用シャンプー・トリートメントで対策。月¥5,000の投資で印象激変🌸
🦷 ④梅雨は口臭出やすい→ホワイトニング
湿気で口の中の細菌増えやすいのが梅雨😭 ホワイトニングカフェで月2回ケアすれば見た目も気分もスッキリ✨
💪 ⑤運動でリンパ流す
家にこもりがちな梅雨だからこそホットヨガ・ジムで強制的に運動する仕組みを💪
💌 ボル子の本音
🐰 梅雨に「だるい・むくむ・髪広がる」のは仕方ない…って諦めてた人😭
対策5つを同時にやれば、梅雨でも快適に過ごせる。30代の「不調期」を最小化するのが今やるべきこと🌸
🎯 まとめ
梅雨入り前の準備で、ジメジメから解放🌸
🛒 梅雨対策 楽天で買えるジメジメ撃退アイテム
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